Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 24 Ian 2025 | 3676 vizualizari

 

Tocănița de ciuperci este o mâncare gustoasă pe care o poți pregăti foarte simplu și ușor și pentru zilele de post.
Pentru această Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post, sunt necesare câteva ingrediente: ciuperci, ceapă, usturoi și sos de roșii.    

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post
  • 1 ceapă mare albă sau 2 mai mici
  • 3 căței de usturoi
  • 500 g ciuperci proaspete
  • 4-5 linguri ulei de floarea soarelui
  • 400 ml sos de roșii
  • pătrunjel proaspăt
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post:

Cum se prepara Tocănița de ciuperci - Rețeta gustoasă de post:

 Curăță și toacă mărunt ceapa și usturoiul.

Pune la încins ulei într-o tigaie și pune ceapa la rumenit, adaugă usturoiul. 

Curăță și taie ciupercile în cuburi potrivite și adaugă-le în tigaie. Acoperă cu un capac și lasă-le la înăbușit pentru câteva minute, apoi adaugă sosul de roșii și condimentează cu sare și piper. Acoperă din nou cu capacul și lasă la gătit până scade ușor sosul.

La final, presară pătrunjel verde tocat mărunt.

Servește tocănița de ciuperci alături de mămăliguță sau după preferințe.

Ușor, rapid, gustos și de post!

Recomandarea Bucataras: reteta de Ostropel cu ciuperci pleurotus servita cu Castraveti murati  sau cu Ardei copti la gratar.


Daca ti-a placut reteta noastra "Tocăniță de ciuperci - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura răsturnată cu mere și nuci pecan - Deliciul care te va cuceri prin gust și textură

ieri la 08:35

Mini ștrudele cu ciuperci - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 13.10 la 08:11

Prajitura cu mango si pralina cu alune de padure - Reteta delicioasa de casa

pe 12.10 la 09:44

Aperitiv cu pere și brânză Camembert - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 10.10 la 15:53

Prăjitură pufoasă cu struguri -  Gust și parfum într-un desert de toamnă

pe 10.10 la 15:23

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]