Taitei asiatici

de Mitinita in Paste, 10 Sep 2014 | 7035 vizualizari

 

Mancarea asiatica are avantajul ca se prepara rapid si ca legumele nu-si pierd toate proprietatile nutritive.

 

INGREDIENTE

  • 100 g taitei lati
  • un ardei kapia
  • un morcov
  • un catel de usturoi
  • 10 ciuperci
  • o lingurita pasta de ghimbir cu ceapa verde
  • 1/2 lingurita sambal oelek
  • 100 gr varza alba
  • 1 lingurita sos de soia
  • 1/2 lingurita ulei de susan
  • 1-2 linguri de ulei
  • 1 lingurita seminte de susan
Portii: 1
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Taitei asiatici:

Punem apa la fiert,in care adaugam o jumatate de lingurita de sare. Cand apa incepe sa clocoteasca adaugam pastele si le fierbem al dente. Nu le fierbem mai mult,fiindca vor fi putin prajite cu legumele si se vor inmuia prea mult.Dupa ce s-au fiert ,le clatim cu apa rece ca sa oprim procesul de gatire si le lasam sa se scurga.

Taiem ardeiul in rondele. Morcovul il taiem in betigase,iar varza in fasii subtiri. Taiem in bucatele usturoiul.

Punem o tigaie pe foc si cand s-a infierbantat adaugam uleiul (dar nu cel de susan).

Adaugam  pe rand morcovul,varza,ciupercile,ardeiul si usturoiul.

Le calim 2 minute si adaugam pasta de ghimbir si sambal oelek-ul. Amestecam.

Adaugam taiteii,amestecam si lasam sa se incalzeazca.

Punem sosul de soia si uleiul de susan,amestecam si luam de pe foc. Nu lasam mai mult pe foc,uleiul de susan isi va pierde aroma.

Punem in farfurie si presaram semintele de susan inainte de a servi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Taitei asiatici" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (20)

Mitinita 1

10.09.2014, 21:56

Cleme, musafiri ca tine sa tot am

deyutzky 1

11.09.2014, 01:12

ma mut la tine ai niste retete nemaipomenite si asta arata grozav!!

Panacris 1

11.09.2014, 08:38

Am înțeles Miti

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Somon cu sos de muștar la Airfryer BOSCH

pe 31.12 la 12:26

Noodles cu carne tocată de curcan - Un preparat rapid, gustos și plin de aromă

pe 31.12 la 12:19

Plăcintă cu telemea și mozzarella - Rapidă și gustoasă

pe 31.12 la 10:49

Lipii cu carne - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 30.12 la 17:01

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

377 puncte

mihaelar63

300 puncte

Valclaudia

116 puncte

MotanLaOale

85 puncte

Lau

Lau 9

80 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]