Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios

de Bucataras in Ciorbe, 14 Apr 2025 | 3541 vizualizari

 

  Încearcă această rețetă delicioasă de borș de spanac cu smântână, ușor de preparat și perfectă pentru un prânz sănătos. Gust autentic românesc, pas cu pas!
Pentru acest Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios, sunt necesare următoarele ingrediente: spanac, morcov, ceapă, ardei, borș, smântână, ouă.  

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios
  • 1 ceapă
  • 1 ardei gras
  • 1 morcov
  • 1 bucată țelină
  • 1 rădăcină pătrunjel
  • 2 fire ceapă verde
  • 2 l apă
  • 200 - 300 g spanac
  • 150 ml smântână pentru gătit
  • 3 gălbenușuri
  • 1 lingură bulion
  • 2-3 lg ulei
  • leuștean uscat
  • borș proaspăt, 250 ml sau după gust
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios:

Cum se prepara acestBorș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios:

Curăță și toacă mărunt ceapa uscată și pe cea verde, ardeiul gras. Curăță și dă pe răzătoare morcovul, țelina, rădăcina de pătrunjel.

Pune la încins puțin ulei într-o oală. Pune legumele la călit, pe măsură ce le tai. Lasă-le câteva minute la călit, apoi adaugă apă și lasă-le la fiert. Condimentează cu sare, apoi adaugă bulionul și amestecă.

Curăță și spală spanacul, apoi taie-l fâșii. 

După ce au fiert legumele, adaugă spanacul tăiat. Toarnă borș după gust și lasă la fiert. Potrivește gustul cu sare.

Într-un bol, pune 3 gălbenușuri și amestecă-le bine. Adaugă smântână peste ele și omogenizează.

Temperează gălbenușurile adăugând câte un polonic din borșul fierbinte, apoi încorporează totul în oală. 

Presară leuștean proaspăt.

Borșul de spanac este gata pentru a fi servit. Gustos, ușor și sănătos.

Încearcă și Supa de spanac cu cartofi sau rețeta de Spanac cu ouă ochiuri, o bunătate de mâncare.
Îți recomandăm și rețeta de Ciorbă de lobodă cu ștevie.
Daca ti-a placut reteta noastra "Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Adana kebab - Rețeta turcească plină de savoare

ieri la 09:57

Sos de usturoi verde – rețetă rapidă, aromată și perfectă pentru orice preparat

pe 01.05 la 12:22

Ciulama de pui cu leurdă – rețetă tradițională cremoasă și aromată de primăvară

pe 01.05 la 11:16

Tort cu crema de fistic, ciocolata si zmeura - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

pe 30.04 la 20:05

TOP
utilizatori

Rocsi

1407 puncte

MotanLaOale

182 puncte

gaby_duceag

149 puncte

oanapl

21 puncte

Adele

14 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]