Trufe cu seminte de canepa si quinoa

In vasul blenderului punem toate ingredientele si pornim la inceput pe viteza mica apoi mai mare pana se fac ca si o pasta densa .

De acolo luam cate putin si formam bilute pe care le dam prin cocos sau seminte de canepa.

Asezam fiecare bucata intr-un vas si  cand am terminat le punem la congelator pentru 20 minute apoi le mutam in frigider si servim cand avem pofta de ceva dulce si sanatos.