Salata de orez cu legume si piept de pui

de katty in Salate, 31 Mar 2018 | 9631 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 300 gr piept de pui
  • 400 gr amestec de legume congelat (fasole verde, mazare, morcov, porumb, ardei gras rosu)
  • 150 gr orez pentru salata(amestec de orez prefiert, rosu si salbatic)
  • 2 linguri de ulei de masline
  • sare
  • piper negru macinat
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de orez cu legume si piept de pui:

Taiem pieptul in cubulete potrivite. 

Intr-o tigaie de tip wok punem 1 lingura ulei de masline. Lasam uleiul sa se incinga si punem pieptul de pui. Prajim la foc iute, adaugand sare si piper dupa gust pana se rumeneste usor. Scoatem carnea pe o farfurie.

Punem tigaia la loc, adaugam 1 lingura ulei si punem legumele. Le tinem 7-8 minute, pana se inmoaie usor, dar isi pastreaza forma. Adaugam spre sfarsit sare si piper dupa gust.

Intre timp punem o oala cu 1/2 l de apa la fiert cu putina sare. Cand clocoteste, adaugam orezul si fierbem 20 de minute. Scurgem orezul, il clatim cu apa rece si il amestecam usor cu pieptul de pui si legumele.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de orez cu legume si piept de pui" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mucenici muntenești în sos de caramel cu scorțișoară - Rețeta aromată care te va cuceri

pe 03.03 la 11:50

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

pe 02.03 la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

pe 27.02 la 15:46

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]