Rulouri de dovlecei gratinati

de nadina73 in Aperitive / Garnituri, 3 Aug 2010 | 8090 vizualizari

 

este o retat foarte buna si pt diete ....cu putine calorii

 

INGREDIENTE

  • 1 dovlecel
  • 250 piept curcan feliat (5-6 feliute mai mici)
  • sare
  • piper
  • 200 ml pasta de tomate
  • 3-4 dinti usturoi
  • 2 linguri cascaval ras-optional
  • 2 linguri ulei masline
  • scobitori

 

Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rulouri de dovlecei gratinati:

Se curata dovlecelul ,se taie pe lung fasii, care se condimenteaza cu sare si se prajesc pe gratar 2 minute pe ambele parti .

Pieptul de curcan se prajeste pe gratar si el condimentet cu sare si piper, apoi se taie in fasii de latimea dovlecelului si lungime cat e............nu are importanta

Cand totul e gata se ia o feliuta de dovlecel prajit se pune o feliuta din  pieptul de curcan se ruleaza si se prinde cu o scobitoare.

Pasta de tomate se amesteca bine cu usturoiul pisat marunt si putina sare.

Se unge un vas de yena cu 1 lingura de ulei apoi se pun rulourile de dovlecel ,se pune pasta de tomate amestecata cu usturoi peste dovlecei ,apoi cascaval ras si se da vasul la cuptor pentru 15 minute la 160 grade.

Sunt super buni si foarte sanatosi

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulouri de dovlecei gratinati" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (29)

nadina73 1

04.08.2010, 12:04

corina si o portie si pt pitica

nadina73 1

04.08.2010, 12:05

medioto multumesc mult,te asteptr la o portie

danis 1

04.08.2010, 16:45

si astia i-am gustatfoarte buni

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert la pahar cu înghețată crunchy - Rapid și perfect pentru orice ocazie

ieri la 21:49

Cobbler cu piersici și înghețată cu topping crunchy - Delicios și parfumat

ieri la 21:31

Prăjitură cu căpșuni și cremă fină - Desert delicios și aromat

pe 29.05 la 15:54

Pastă de avocado - Sosul perfect pentru gustările preferate

pe 29.05 la 10:34

Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară

pe 27.05 la 16:41

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2120 puncte

Rocsi

220 puncte

Sidy

107 puncte

MotanLaOale

47 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară