Pudding de ciocolata si alune

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 9 Noi 2012 | 6896 vizualizari

 

Raw vegan, dar sincer.... o nebunie delicioasa si sanatoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 banana inghetata
  • 1 avocado copt
  • unt de cacao cat o nuca
  • 2 linguri de migdale crude
  • 2 linguri de alune de padure crude
  • 1 linguar rasa mesquite
  • 1 lingurita lucuma
  • 2 linguri cacao raw
  • 1 lingura seminte de chia
  • vanilie naturala
  • extrem de putina miere( dupa gust)
  • putina apa( 1/2 pahar)
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pudding de ciocolata si alune:

Alunele si migdalele se mixeaza fin la masina de cafea.

Untul de cacao se topeste usor deasupra unui vas cu apa fierbinte.

Banana inghetata se taie in bucati. Avocado se curata de coaja si se scoate pulpa.

Se amesteca totul la un blender( robot) puternic.

Se decoreaza dupa inspiratie( eu am pus alune).

E un deliciu!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pudding de ciocolata si alune" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu ceapă caramelizată și feta - Gustarea delicioasă care te cucerește

pe 13.06 la 18:21

Cremșnit fraged - Rețeta delicioasă și ușor de făcut

pe 13.06 la 11:01

Paste cu ciuperci și parmezan - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 13.06 la 08:32

Ștrudel cu fructe - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 12.06 la 10:52

TOP
utilizatori

Rocsi

1252 puncte

mirela0911

1000 puncte

Constelatialeu

1000 puncte

vasimur

196 puncte

RODIMUR

186 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Negresa lipicioasa cu cafea, zmeura si budinca de cacao