Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos

de RuxyRux in Prajituri, 14 Noi 2010 | 7927 vizualizari

 

Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...

 

INGREDIENTE

  • 2 pahare fulgi de ovaz
  • 1 pahar nuca cocos( fulgi)
  • 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
  • 3 banane mari
  • 1 pahar green smoothie
  • 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
  • 2 lingurite pline miere
  • sirop de artar( optional)*
  • 2 linguri cacao bio
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:

Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.

Se portioneaza dupa dorinta....

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chifle cu lapte bătut și praf de copt - Rapide și gustoase

pe 21.11 la 17:39

Banoffee Pie - Desertul delicios cu banane și frișcă

pe 21.11 la 17:20

Rondele de ceapa pane, la tigaie – delicioase si simplu de facut

de vasimur 4

pe 21.11 la 11:23

Mini rulade de cotlet de porc - Savoare maximă într-un preparat excelent

pe 21.11 la 11:02

TOP
utilizatori

oanapl

1000 puncte

abstract01

400 puncte

Sidy

203 puncte

Adele

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]