Perle de tapioca cu legume si somon la slow cooker Crock Pot

de Panacris in Slow Cooker, 14 Oct 2020 | 3698 vizualizari

 

Am plecat de la ideea Claudiei 😉, https://www.bucataras.ro/retete/budinca-de-tapioca-si-legume-la-steamer-71636.html  si am ajuns aici! 

 

INGREDIENTE

  • Morcovi cca 100 g,
  • Păstârnac cca. 100 g,
  • Pătrunjel rădăcină 100 g,
  • Țelină cca. 100 g,
  • Ardei copt cca. 150 g,
  • Ardei gras verde 1 bucată,
  • Ceapă galbenă 1 bucată,
  • Ulei de struguri 2 linguri,
  • Perle de tapioca cca. 200 g,
  • Apă rece cca. 200 ml,
  • Somon file cca. 400 g,
  • Sare de Hymalaia 2 linguri,
  • piper proaspăt măcinat 1 linguriță,
  • Piper proaspăt măcinat 1 linguriță,
  • Ulei de struguri 1 lingură.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Perle de tapioca cu legume si somon la slow cooker Crock Pot:

Zarzavaturile se curăță și se dau pe răzătoare sau se taie julien.

Ardeii și ceapa se toacă mărunt.

În vasul slow cookerului Crock Pot se pune uleiul de struguri, legumele și zaravaturile mărunțite se asezonează de sare și se lasă la gătit pe modulul HIGH cca. 30 minute.

Apoi se adaugă perlele de tapioca, se mai asezonează de sare, dacă mai este nevoie, de piper și se completează cu apă, apoi se lasă la gătit, tot pe modulul HIGH cca. 30 minute.

După cele 30 de minute se adaugă și bucățile de pește, asezonate cu ulei de struguri, sare și piper, lăsându-se la gătit încă 30 de minute pe modulul HIGH.

Spor și poftă bună!

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Perle de tapioca cu legume si somon la slow cooker Crock Pot" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcinte cu mozzarella, kefir și mărar - Rapide și delicioase

ieri la 11:30

Snitel pane din piept de pui, in pesmet – crocant, gustos si satios

de vasimur 4

ieri la 10:39

Piept de pui la cuptor cu sos de smântână și usturoi - Rețeta delicioasă și rapidă

pe 19.01 la 11:22

Prajitura cu nuca, mere si crema de vanilie - Reteta delicioasa

de Rocsi 9

pe 18.01 la 19:57

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1430 puncte

UrsanMihaela

203 puncte

mihaelar63

122 puncte

Valclaudia

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]