Paste integrale cu legume

de AlexTeacher in Penne, 12 Iun 2017 | 11018 vizualizari

 

Pastele integrale cu dovlecel, ardei gras, ciuperci, ceapa si usturoi, sunt satioase si la final poti sa le presari si un pic de parmezan deasupra. 
Reteta video, pas cu pas, o gasesti mai sus!

 

INGREDIENTE

  • 200 g penne integrale
  • cate 1/2 de ardei gras rosu, galben si verde
  • 1 ceapa
  • 1 dovlecel
  • 3-4 ciuperci champignon
  • 2 catei usturoi
  • 250 g rosii la cutie
  • 8-9 frunze busuioc proaspat
  • 2-3 firicele cimbru proaspat
  • 2 linguri ulei de masline
  • 50 ml vin alb
  • ½ de lingurita miere
  • sare si piper dupa gust
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Paste integrale cu legume:

Incepe cu dovlecelul, pentru ca are 75% apa, trebuie “ uscat” un pic. Taie-l felii pe lungime, pune-l pe un tocator si presara sare deasupra si lasa-l cam 10 minute. Sarea va scoate apa la suprafata si apoi trebuie sa il tapetezi cu servetele si sa il tai cubulete.

Intre timp, pune apa la fiert cu putina sare. Cat timp fierbe apa, toaca legumele: ardeii taie-i cubulete si pune-i intr-un castron. Taie apoi ceapa cubulete si ciupercile. Ai grija sa nu le amesteci, pentru ca trebuie sotate pe rand – ele au texturi diferite si timp de gatire diferiti, de aceea trebuie puse pe rand. Toaca marunt si usturoiul.

Cand apa fierbe, pune pastele si lasa-le cu un minut mai putin, decat scrie pe cutie, pentru ca le vei termina in sosul cu legume si trebuie sa fie al dente.

Pune ulei de masline in tigaie si adauga cimbrul cat sa aromatizezi uleiul. Cand s-a incins uleiul, caleste ardeii bine. Scoate apoi cimbrul si adauga ceapa si usturoiul. Cand ceapa e translucida, adauga si cubuletele de dovlecel si apoi ciupercile. Pune vinul si lasa alcoolul sa se evapore. Pune apoi rosiile la cutie si adauga si doua polonice din apa in care au fiert pastele.

Adauga putin piper si toaca busuiocul mai mare. Cam 9 frunze sunt suficiente.

La final, adauga putina miere pentru a taia din aciditatea rosiilor. Da focul mai mic la sos si scurgere pastele. Odata scurse, pune-le in tigaie peste sos si mai amesteca 30 secunde - 1 minut.

Daca vrei, poti adauga in farfurie si putin parmezan ras deasupra.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Paste integrale cu legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (11)

Rahela Velicu 1

13.06.2017, 15:00

Gustoase si satioase!

MarianaCulic 1

15.06.2017, 13:57

Trebuie neapărat să o încerc. Vreau de luni și dacă iese ca și un video, ca aspect o sa Vă trimit o poză !

AlexTeacher 1

07.07.2017, 13:44

Ooo, ar fi grozav! Ma bucur sa aud asa vesti

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată cu burrata și jamon - Rețeta rapidă și plină de savoare

ieri la 10:47

Cartofi noi cu brânză de burduf și bacon - Rețeta gustoasă și sățioasă

pe 25.06 la 05:34

Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase

pe 23.06 la 08:47

Pâine umplută cu carne de vită - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.06 la 10:16

TOP
utilizatori

Rocsi

209 puncte

vasimur

140 puncte

MotanLaOale

40 puncte

Sidy

13 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Clătite cu înghețată și topping crocant - Irezistibil de gustoase