Paine integrala cu tarate este una dintre cele mai sanatoase paini, datorita continutului mare de fibre.
INGREDIENTE
Pentru doua paini mari cu tarate, avem nevoie de:
- 1 kg faina integrala
- 500 gr tarate grau
- 2 pliculete drojdie uscata
- 1 lingura sare
- 1 lingura miere
- apa calduta cat cuprinde sa iasa un aluat care nu se mai lipeste de maini
- seminte de floarea soarelui
10comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Paine cu tarate:
Se pun ingredientele uscate in vasul de paine si se adauga apa calduta...se framanta si se lasa la crescut timp de o ora.
Cand este gata , se formeaza painile, se aseaza in tava tapetata cu hartie de copt si se mai lasa 15 minute la crescut la loc cald. Se pot pune seminte de floarea soarelui deasupra painicii. Intre timp se incinge cuptorul pe treapta medie( 180 grade). Se introduce painea in cuptor si se coace 40-45 minute. si pofta mare la paine sanatoasa!
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (10)
super
ma omori tu cu painicile tale.................
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2247 puncte
1145 puncte
500 puncte
452 puncte
106 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
