File de salau aromat

de vero_closca in Salau, 31 Mar 2010 | 15313 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 4 fileuri de salau
  • 4 catei mari de usturoi
  • 1 ardei iute rosu
  • sare
  • piper
  • rozmarin
  • ulei de masline pt prajit
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de salau aromat:

spala si usuca bine fileurile de salau.

intr-o tigaie teflonata incalzeste bine uleiul de masline(nu prea mult,3-4 linguri),adauga cateii de usturoi putin zdrobiti si ardeiul iute intreg si calestele putin,apoi le scoti si pui pestele presarat cu piper,sare si rozmarin si-l prajesti cate 3 minute pe fiecare parte.

pregatit asa,salaul este delicios si aromat si foarte usor.

pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "File de salau aromat" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcințele cu cartofi, la tigaie

de RODIMUR 8

ieri la 15:13

Bomboane cu Oreo - Desertul delicios fără coacere

pe 17.09 la 07:28

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă

pe 16.09 la 07:30

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1210 puncte

oanapl

1067 puncte

vasimur

213 puncte

RODIMUR

154 puncte

mihaelar63

117 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]