Desert cu iaurt si capsuni

de lilik in Dulciuri, 13 Mai 2011 | 4866 vizualizari

 

este perfect pt persoanele care sunt in dieta deoarece este sarac in calorii(circa 100) ...iar eu il dedic lor(si mie):D..

 

INGREDIENTE

  • 1 iaurt degresat simplu de 125 gr
  • 5  capsuni
  • 1 foaie de gelatina
  • 3 biscuiti de cereale(sau 1-2 linguri muesli sau cereale)
  • 2 lingurite cu miere
  • suc de portocala(3-4 linguri)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert cu iaurt si capsuni:

Taiem 2 capsuni si le punem cu sucul de portocala,intre timp rupem biscuitii si ii amestecam cu capsunile taiate apoi punem pe fundul paharului.

Amestecam iaurtul cu mierea si 2 capsuni facute piure.

Punem gelatina la hidratat cu putina apa iar cand se inmoaie o punem cu 2 linguri de lapte fierbinte sa se topeasca apoi o punem peste crema de iaurt.

Punem crema de iaurt peste baza de biscuiti si capsuni si dam la frigider pana se intareste.

Decoram cu capsuna taiata bucati si servim.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert cu iaurt si capsuni" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (18)

gaby_duceag 1

14.05.2011, 08:59

Eu nu-s la dieta dar vreaaau!!!!

Ina 1

14.05.2011, 09:06

adica ne faci in ciuda, ca tu poti manca

Rahela Velicu 1

14.06.2021, 21:29

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ostropel de pui fraged și aromat – secretul gustului perfect

ieri la 12:07

Nuci umplute cu cremă de cacao - Deliciul fraged al copilăriei

ieri la 10:53

Banana bread cu afine si nuci

de oanapl 8

pe 21.12 la 20:13

Ruladă Pavlova - Desertul senzațional de gustos

pe 19.12 la 16:42

Prăjitura Îngerilor – Rețetă pufoasă și delicată, perfectă pentru sărbători

pe 19.12 la 16:08

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

351 puncte

vasimur

317 puncte

oanapl

230 puncte

mihaelar63

223 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]