Clatite cu cocos si seminte de rodie

de Satisfyyourcravings in Dulciuri, 6 Dec 2015 | 3256 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 ou bio
  • 1 cana faina integrala
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 cana lapte bio degresat
  • 8 linguri cocos ras
  • 20 grame unt
  • 1 rodie
  • iaurt bio degresat pentru servit
  • coaja de lime pentru servit
Portii: 6
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Clatite cu cocos si seminte de rodie:

Se amesteca oul cu faina, praful de copt si laptele. Se adauga apoi cocosul si se amesteca pentru omogenizare. Se acopera cu folie alimentara si se lasa deoparte cateva minute.

Se taie rodia transfersal in jumatate. Se tine rodia in palma, cu degetele rasfirate, cu partea cu seminte deasupra unui bol si se bate cu o lingura din lemn pana cand toate semintele au cazut in bol. Se procedeaza la fel si cu cealalata jumatate. Se toarna apa in bol si se aduna bucatile albe de pulpa, de la suprafata apei, in cazul in care au cazut si astea.

Se incalzeste jumatate din cantitatea de unt intr-o tigaie si se aseaza compozitie de marimea unui portocale. Ar trebui sa incapa 2-3 clatite in tigaie. 

Se gatesc 2-3 minute, apoi se intorc si se mai lasa 1 minut sau pana devin aurii. 

Se procedeaza la fel cu restul de compozitie si unt. 

Se servesc cu iaurt bio degresat, seminte de rodie si coaja rasa de lime.

Daca ti-a placut reteta noastra "Clatite cu cocos si seminte de rodie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tarta cu urzici de post

de Rocsi 9

pe 13.03 la 20:21

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

pe 13.03 la 16:29

Prăjitură de post cu fructe de pădure – rețetă simplă și delicioasă

pe 13.03 la 14:33

Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post

pe 13.03 la 10:58

Negresa de post - Reteta delicioasa si economica

de laura_n 7

pe 12.03 la 17:05

TOP
utilizatori

Rocsi

216 puncte

MotanLaOale

155 puncte

Lau

Lau 9

114 puncte

mihaelar63

107 puncte

ralu_ca

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]