Bulgur colorat cu snitele de soia

de costi7hector in Mancaruri de post, 7 Apr 2019 | 2978 vizualizari

 

Retete de post creative

 

INGREDIENTE

  • 300 g bulgur,
  • 2 ardei capia,
  • 1 legatura ceapa verde,
  • 1 legatura mare leurda,
  • 1 cartof dulce,
  • 1 gulie,
  • sare,
  • piper,
  • pudra de curry,
  • 4-5 bucati de soia,
  • boia dulce,
  • pesmet.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bulgur colorat cu snitele de soia:

Se pune intr-o oala apa cu sare la fiert. Cand incepe sa fiarba apa se adauga bucatile de soia si se lasa la foc mic pana ce se inmoaie. Intre timp se curata legumele, se toaca ardeiul, ceapa si leurda iar gulia si cartoful se dau pe razatoare. Dupa ce se inmoaie bucatile de soia se pun la scurs. Intr-o cratita incapatoare se caleste ceapa, ardeiul si leurda.Se adauga sare, piper, curry, bulgurul si se acopera cu apa.Se lasa sa fiarba, amestecand din cand in cand. Bucatile de soia se condimenteaza cu sare, piper si boia dulce, se dau prin pesmet si se prajesc pe ambele parti in ulei incins. Se scot pe prosop de hartie. Cand este fiert bulgurul se adauga cartoful dulce si gulia, se potriveste gustul de sare si piper, se amesteca si se mai lasa circa 5 minute pe foc. Se serveste cu snitele si cu pofta!

TIPS-URI

1

snitele se pot hidrata in supa de legume sau de pui, daca nu tinem post

Daca ti-a placut reteta noastra "Bulgur colorat cu snitele de soia" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu migdale - Crocanți și delicioși

ieri la 11:47

Drob de pui - Rețeta simplă și savuroasă pentru masa de Paște

ieri la 11:30

Prăjitura cu biscuiți și cremă de vanilie - Deliciu fin și cremos

pe 03.04 la 10:08

Rețeta de cozonac fără frământare - Pufos, dulce și aromat

pe 03.04 la 10:02

Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

pe 01.04 la 08:51

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare de cartofi si legume