Bautura de iaurt de dieta

de Mitinita in Bauturi, 10 Sep 2014 | 3355 vizualizari

 

Aceasta bautura constituie in mic dejun excelent, in loc de iaurt puteti folosi lapte, ceai, suc sau daca e vorba de o dieta mai drastica, chiar si apa.

 

INGREDIENTE

  • 200 ml iaurt
  • cateva fructe de sezon
  • 3-4 linguri de fulgi de ovaz
  • 1 lingurita de miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bautura de iaurt de dieta:

Aveti nevoie de o sticluta cu capac sau chiar un borcanel.

Puneti in borcan fulgii de ovaz, iaurtul, fructele taiate marunt si mierea. Scuturati bine si puneti recipientul la frigider, peste noapte.

Scoateti sticla la micul dejun, scuturati bine si serviti. Daca vi se pare prea groasa consistenta, adaugati putin lapte sau iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Bautura de iaurt de dieta" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu ceapă caramelizată și feta - Gustarea delicioasă care te cucerește

pe 13.06 la 18:21

Cremșnit fraged - Rețeta delicioasă și ușor de făcut

pe 13.06 la 11:01

Paste cu ciuperci și parmezan - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 13.06 la 08:32

Ștrudel cu fructe - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 12.06 la 10:52

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

pe 11.06 la 08:53

TOP
utilizatori

Rocsi

1252 puncte

mirela0911

1000 puncte

Constelatialeu

1000 puncte

vasimur

196 puncte

RODIMUR

186 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Bautura racoritoare pentru toate varstele