Dieta recomandata de nutritionist: saptamina 1

Comentarii (55)

31.07.2012, 19:23

problema mea este alta:ma trezesc dimineata la 5,beau o cafea,la 9 mananc un mar (sau un fruct care il am la indemana),la 11 am pauza de masa si atunci servesc ce am la mine,pe la 14 mai amnanc un mar si mai mananc ceva pe la 4,maxim 5 ceva(toata ziua incer sa reusesc sa beau 2l de apa)....de la ora 7 pana la ora14 cand se mananca la pranz,cine poate rezista cu asa mancare orice munca fizica sau psihica ai face.....nu contest ca nu ar fi buna dar ma abtin sa comentez,dar pot sa spun doar ca si sportul are un efec asupra organismului

suntzu

11.09.2012, 22:22

e bun regimul, vorbesc din experienta.

diaconta

11.09.2012, 22:29

Suntzu,mai concret?
mi s-a cam impleticit limba la ID-ul tau

loredanaziz

10.10.2012, 22:57

am 40 de ani 161 cm 80 kg com pot eu pierde din greutate nu am nici ceam mai mica idee

Sylvia

05.12.2013, 12:16

Sincera sa fiu imi place dieta sta doar ca gasesc ca e dezechilibrata putin la raportul proteine pe zile, nu inteleg de ce sunt zile cu 400 grame de carne si zile fara carne. Sunt perfect deacord cu zile fara carne pt digestie si detox dar nu combinate cu zile de 400 grame de carne, in fine e super faina ca principii alimentare dealtfel vad lactate, fibre multe, amidonuri sanatoase, e buna